职业生涯规划的定义
职业生涯规划（简称生涯规划），又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件执行测定、分析、归纳的基础上，对自己的意向、爱好、能力、特点执行综合分析与权衡，结合时代特点，依据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为达到这一目标作出行之有效的安排。
职业生涯规划的意义 以既有的成就为基础，确立人生的方向，供应奋斗的策略。 击穿生活的格线，塑造清新充实的自我。 精准评价个人特点和强项。 评估个人目标和现况的差距。 精准定位职业方向。 从新认识本身的价值并使其升值。 发现新的职业机遇。 加强职业竞争力。 将个人、事业与家庭联系起来。职业生涯规划策划的原则
⒈清晰性原则：考虑目标、措施能否清晰、清晰?达到目标的步骤能否直截了当?
⒉考验性原则：目标或措施能否具有考验性，依旧仅维持其原来情况而已?
⒊变动性原则：目标或措施能否有弹性或缓冲性?能否能依循环境的改变而作调整?
⒋统一性原则：首要目标与分目标能否统一?目标与措施能否统一?个人目标与组织发展目标能否统一?
⒌激励性原则：目标能否符合自己的性格、兴趣和特长?能否能对自己造成内在激励作用?
⒍合作性原则：个人的目标与他人的目标能否具有合作性与协调性?
⒎全程原则：拟定生涯规划时务必顾虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。
⒏具体原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，务必具体可行。
⒐事实原则：达到生涯目标的渠道很多，在作规划时务必要顾虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其它有关的原因，选择的确可行的渠道。
⒑可评量原则：规划的设计应有清晰的时间制约或标准，以便评量、检查，使自己随时掌握实施情况，并为规划的修正供应参考根据。
职业生涯规划的期限
职业生涯规划的期限，划分为短时间规划、中期规划和长期规划。
短时间规划，为三年在内的规划，首要是确定最近目标，规划最近完成的任务。
中期规划，一般为三至五年，规划三至五年内的目标与任务。
长期规划，其规划时间是五至十年，首要设定较长远的目标。
如何做好职业生涯规划
1、正确的心理认知
1）认清人生的价值
社会的价值并没有被所有的人等同接受 “人云亦云”并没有等于自我的人生价值 人生价值包含：经济价值、权力价值、回馈价值、审美价值、理论价值。
2）超越既有的得失
每个人都很付出，但成就并没有等同。 后悔与抱怨对将来无济于事，自我陶醉则像“龟兔赛跑”中的兔子。 人生如运动场上的竞技，现在很难断输赢。
3）以万变应万变
任何的执著均为一种“阻滞”前途的举动 想想“流水”的启示 “学非所用”是真理
2、剖析自我的现况
1）个人部份
健康情形：身体能否有病痛？能否有不良的生活习惯？能否有影响健康的活动？生活能否正常？有没有养生之道？ 自我充实：能否有专长？经常阅读和收集资料吗？能否正在培养其余技能？ 休闲管理：能否有固定的休闲活动？有利于身心和工作吗？能否有休闲计划？
2）事业部份
财富所得：薪资多少？有积蓄吗？有动产、有价证券吗？有不动产吗？价值多少？有外快吗？ 社会阶层：当下的岗位是什么？仍有升迁的可能吗？能否有升迁的预案呢？内外在的人际关系如何？ 自我达到：喜欢当下的工作吗？理由是什么？有完成人生理想的预案吗？
3）家庭部份
生活品质：居家环境如何？有没有计划换房子？家庭的布置和设备如何？有心灵或精神文化的生活吗？小孩、夫妻、父母有学习计划吗？ 家庭关系：夫妻和谐吗？能否拥有共同的成长目标？能否有共同或个别的创业计划？父母子女与父母、与公婆、与姑叔、与岳家的关系如何？能否常与家人相处、沟通、活动、旅行？ 家人健康：家中有小孩吗？小孩多大？健康吗？需要托人照顾吗？配偶的健康如何？家中有老人吗？有需要你照顾的家人吗？
3、人生发展的环境条件
1）友伴条件：朋友要多量化、多样化、且有能力。
2）生存条件：要有积蓄、发展基金、不动产。
3）配偶条件：个性要相投、社会立场要相同、要有共同的家庭目标。
4）行业条件：注意社会目前及将来需要的行业，注意市场占有率。
5）企业条件：要平稳，则在大中型企业；要创业，则在小企业。公司有改革计划吗？公司需要什么人才？
6）地区条件：视行业和企业而定。
7）国家（社会）条件：注意政治、法律、经济（资源、品质）、社会与文化、教育等条件，该社会的特性及潜在的市场条件。
8）世界条件：注意世界正在发展的行业，用“世界观”发展事业。
4、人生成就的三大资源
1）人脉：家族关系、姻亲关系、同事（同学）关系、社会关系。
沟通与自我推销
2）金脉：薪资所得、有价证券、基金、外币、定期存款、财产（动产、不动产）、信用（与为人和岗位相关）。
积蓄、理财有方、夫妻合作、付出工作提升自己的能力条件及岗位。
3）知脉：知识力、技术力、咨讯力、企划力、预期（洞察）力、敏锐力。
做好时间管理、安排学习计划、上课、听讲座、进修、组织内轮调、多做事、反复练习、经常做笔记、做模拟计划。
5、组织内部发展生涯的渠道
1）生涯甜筒取向
向内的 垂直的 水平的
生涯甜筒：（一个组织的三向度模式）
2)生涯角色取向
个人生涯或许承受的专业角色 生涯发展的七阶段
图表二：角色首要任务巨大心理议题
3)首要职能的开发
管理人士能力的培养
·各阶层管理人士必备的素质
图表三：各阶层管理人士必备的重要资质
·管理能力的结构与学习
图表四：管理能力的结构（模型）
专门职（技术专才）职能的开发
·专门知识与广博知识
图表五：研究技术人士的知识结构
·有效的专门能力开发方法
图表六：有效的专门能力的开发方法
4)如何晋上升阶
始终追随胜利者工作 对公司要忠诚，但假使过分的忠诚会危害你的前途，也不妨考虑“骑驴找马”，另找明主。 能够如何调和公司整体的利益与雇员个人的需求；懂得毅然去做或许不受同事欢迎的决策。 假使上述该种决策使某些人承受伤害，要与受害者沟通你的理由。 延揽优秀的人才来弥补你在专业知识及技术上的不足。 了解其余高级主管的优点及缺点。 力求发挥所长，使公司获益。
5)更换工作的机会
假使你在一家公司太早就晋涨到高阶，欲更上层楼，则需等候很久的时间时……。 受于你近期的成就表现，使你的身价大幅提升时……。 假使你认为你在现职上仍未得到充分的重视时……。 假使你的公司在竞争中落后，而你又无力促使公司迎头赶上时……。 假使公司的改组或变动使你的前程计划承受障碍时……。 假使你有更高的眼界与新的理想时……。
更换工作需当机立断，不要犹豫不决，宁可冒点风险早作更改，也比踌躇不定好，以免错失良机。
6)如何管理岗位与前程
对自己的雄心、长处及短处有事实的了解。 不要好高婺远。 早日规划自己的前程发展计划。 谨言慎行，不要随便对别人推心置腹。 小心维护自己的名誉。 多了解组织中政治手段的运转情形。 建立个人的情报网，消息要灵通。 与当下担任你想要争取的岗位的人员维持不错的关系。 参与有关的专业社团或联谊组织。 建立适当的形象。
6、设定实施方案
1)设定目标的原则：先有大目标，再补充小目标；亦可先有小目标，再定大目标。
2)实施计划：人生计划-五年计划-年度计划-月计划-周计划-日计划。
3)注意“轻重缓急”的原则。
4)实行“时间管理”，持续奋斗。
5)每年配合环境改变及既有成就，随时修改。
7、生涯描绘
1)自我评价
我的人生价值是什么？ 我的人格特质是什么？ 我这生最感兴趣的事情是什么？ 我现有的技能和条件有哪些？
2)自我探索
让自己从上述自我评价中找出自己可行的生涯方向；不要受人影响。
3）锁定特定目标
设定一个旨在让自己设定一个值得而且愿意花最多时间去执行的目标。
4）生涯策略性计划（可行性）
为何这个目标对我来说是最或许的目标？ 我将如何促成此一特定目标？ 我将分别在什么时候执行上述每一行动计划？ 有哪些人将令/应该加入此一行动计划？ 对我来说仍有什么不能处理的困难呢？
8、归纳：生涯定位
1）给自己一个定位
2）拟定生涯发展策略
3）规划短程可行方案
4）检讨与修改
">编辑]职业生涯规划的方法与步骤
职业规划是针对职业困惑、面向职业发展的一连串服务的统称。
历经差不多10年的服务实践及市场教育，其目的、意义早已为职业人所熟知。与“管理咨询”所代表的咨询顾问行业的成长脉络一样，对技术工具的疑虑、对服务效果的不确定预期，是其发展所面对的考验。
相对于专家咨询的双向高成本和实时性要求，客户自服务是更具可行性的道路。
调动你的主动学习能力，建立你的职业思考结构，在核心环节实行引导、托举，是职场网设计、供应产品及服务的出发点。
事实证明，被动接受极少导致显著的行动效果。“鱼、渔”规律务必引入到职业规划中来。
相对于培训职业咨询师来说，开发“客户自服务”产品并供应售前售后技术服务，要求更高的技术能力、专业功底和实战经验，远非简单引进、拼凑所能胜任。所幸今天职场网已经具有12年的测评工具开发和应用积攒，8年以上的组织管理咨询及个人咨询服务经验，能够厚积博发了。
那就看看我们为你准备的“厚积博发”成果吧，包含“ 镜子和尺子 ”、“ 方法与视角 ”、“ 信息支持” 和“确定性”。
1、职业规划的首要环节是“职业方向定位”，请记住它是“最重要的”，它是你职业生涯的“镜子和尺子”，用于看清你的职业特质，指导你5-10年的职业积攒和发展。
有人会说它具有灯塔、航标等设施的照亮和引导作用，一点都然而分。实际上，职业方向为你聚拢心力和有限的资源，揭示出核心特质的程度差异。总之，对职业方向与职业特质的坚定把握，是从战略高度对职业成功的把握，是最有效的把握方式。
2、另一把尺子就是“职业核心能力测评”。对于大部分受过高等教育的人来看，它并没有是那么必需。大学正规学历教育中核心能力的训练，完全可以支持你基本的职业发展目标。
假使你觉得自己的大学学习不那么顺遂或成功，或者你有很高的职业发展期望，就有必要通过“职业核心能力测评”执行胜任力评估，用以支持你策划的职业目标并树立一个能力提高的方向与标准。它的报告是企业管理者的能力常模。
3、组织环境对人职业发展过程的重大影响，致使“职业成熟度测评”变成了“第二重要”的服务环节。
假使你并没有掌握资源、权力，就不要尝试去改造组织环境，由于个人并没有具备如此的力量，这个想法过于理想化了。主动适应环境是个聪明的选择，不假他人之手，凭借本身付出就可以把握。
组织原则、职场规则、人际策略、方法视角、自我管理等等都标志着你的“职业成熟度”水准，决定着你的回报速度。对于付出了重大的付出依然得不足认可、经常归罪于环境恶劣、持续忍气吞声或动辄冲冠一怒的人来看，“职业成熟度测评”是你经验丰富、老谋深算的良师益友。
4、缺乏信息支撑的决策，是可怕的决策，正所谓“心中无数点子多，头脑糊涂决心大”。
职业规划注重方法论，是由于方法论与价值观一样，是“形而上”的“道”，是务必的前提。但假使不与“形而下”的“器”相结合，“道”亦形成在半空中漂浮的空谈。
所以职业规划最终务必体现为“职业决策”，而“职业信息库”恰恰是它的信息支撑。即便成本花费重大、盗版风险极高也不能掩盖职业咨询师和客户的强烈呼声。职业咨询师、分析专员全将为此增砖加瓦，而其结构和内容是历经了反复设计与调整的，而且还会继续。
5、无法回避的是，在你历经思考和学习之后，依然需要得到“确定性”支持。尤其是遇到复杂情形时，取舍、策略、次序、轻重、缓急的筹划都需要专家的深度参与。
昂贵而有效是专家咨询服务的特点，严格的技术审核标准和千锤百炼的流程工具，致使职场网的职业咨询师可以供应一流效果的服务，完全值得放心托付。
“厚积博发”还会继续，更全面、更经济、更个性化、更有效、更方便，而隐含在后面的是更专业。
">编辑]职业生涯设计五大前提
1．正确的职业理想，清晰的职业目标。职业理想在民众职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为何选择某种职业，一般均为以其职业理想为出发点的。任何人的职业理想必然要承受社会环境、社会现实的制衡。社会发展的需若是职业理想的客观根据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想均为高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。
2．正确执行自我分析和职业分析。首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等执行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。避免设计中的盲目性，高达设计高度适宜。其次，现代职业具有本身的区域性、行业性、职位性等特点。要对该职业所处的行业现况和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情形、平均薪资情况、行业的非正式团体规范等；还要了解职业所需要的特殊能力。
3．构建合理的知识结构。知识的积攒是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并没有足够显示一个人真正的知识水平，人不仅要具有很大数量的知识，还务必形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。
4．培养职业需要的实践能力。综合能力和知识面是用人单位选择人才的根据。一般来看，进入职位的新人，应着重培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、事实操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。
5．参与有益的职业训练。职业训练包含职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意愿的科学测定等。可以通过 “三下乡”活动、大学生“青年志愿者”活动、毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意愿测评等执行职业训练。
">编辑]职业生涯规划八条原则
1. 利益整合原则。利益整合是指雇员利益与组织利益的整合。该种整合不是牺牲雇员的利益，而是处理好雇员个人发展和组织发展的关系，寻求个人发展与组织发展的结合点。每个个体均为在适当的组织环境与社会环境中学习发展的，所以，个体务必认可组织的目的和价值观，并把他的价值观、知识和付出集中于组织的需要和机会上。
2. 公平、公开原则。在职业生涯规划方面，企业在供应相关职业发展的各种信息、教育培训机会、任职机会时，都应该公开其条件标准，维持高度的透明度。这是组织成员的人格承受尊重的体现，是维护管理人士整体积极性的保证。
3. 协作执行原则。协作执行原则，即职业生涯规划的各类活动，都要由组织与雇员双方共同策划、共同实行、共同参与完成。职业生涯规划本是好事，应该有助于组织与雇员双方。但假使缺乏沟通，就或许产生双方的不理解、不配合以至产生风险，所以务必在职业生涯开发管理战略开始前和执行中，建立相互信任的上下级关系。建立互信关系的最有效方法就是始终共同参与、共同策划、共同实行职业生涯规划。
4. 动态目标原则。一般来看，组织是变动的，组织的岗位是动态的，所以组织对于雇员的职业生涯规划也应该是动态的。在“将来岗位”的供给方面，组织除了要用本身的不错成长加以保证外，还要注重雇员在成长中所能开拓和创造的职位。
5. 时间梯度原则。受于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务，职业生涯规划与管理的内容就务必分解为若干个阶段，并划分到不同的时间段内完成。每一时间阶段又有“起点”和“终点”，即“开始实施”和“完成目标”两个时间坐标。假使没有清晰的时间规定，会让职业生涯规划深陷空谈和失利。
6. 发展创新原则。发挥雇员的“创造性”这一点，在确定职业生涯目标时就应得到体现。职业生涯规划和管理工作，并没有是指策划一套规章程序，让雇员循规蹈矩、按部就班地完成，而是要让雇员发挥自己的能力和潜能，高达自我达到，创造组织效益的目的。还应该目睹，一个人职业生涯的成就，不仅仅是职务上的提高，还包含工作内容的转换或增长、责任规模的扩大、创造性的加强等内在质量的改变。
7. 全程助推原则。在实行职业生涯规划的各个环节上，对雇员执行全过程的观察、设计、实行和调整，以保证职业生涯规划与管理活动的连续性，使其效果得到保证。
8. 全面评价原则。为了对雇员的职业生涯发展情况和组织的职业生涯规划与管理工作情况有正确的了解，要由组织、雇员个人、上级管理者、家庭成员以及社会相关方面对职业生涯执行全面的评价。在评价中，要特别注意下级对上级的评价。
">编辑]职业生涯规划六步走
1. 自我评估。首要包含对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。
2. 组织与社会环境分析。短时间的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要许多地注重社会环境的分析。
3. 生涯机会评估。生涯机会的评估包含对长期机会和短时间机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情形，评估有哪些长期的成长机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短时间的成长机会。
4. 生涯目标确定。职业生涯目标的确定包含人生目标、长期目标、中期目标与短时间目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短时间规划相对应。首先要依据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的成长趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，依据个人的历经和所处的组织环境策划相应的中期目标和短时间目标。
5. 策划行动方案。把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的策划。
6. 评估与反馈。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的持续认识过程，也是对社会的持续认识过程，是使职业生涯规划愈加有效的有力手段。
">编辑]规划方式ABCD
职业生涯目标规划，应从一生的成长写起，然后分别定出十年计划，五年、三年、一年计划，以及一月、一周、一日的计划。计划定好后，再从一日、一周、一月计划实施下去，直至达到你的一年目标、三年目标、五年、十年目标。
将来发展目标：今生今世，你想干什么？想形成什么样的人？想获得什么成就？想形成哪一专业的佼佼者？十年大计：二十年计划太长，容易让人泄气，十年正合适，而且十年功夫充足成就一件大事。今后十年，你期望自己形成什么样子？有什么样的事业？将有多少收入，计划多少固定资产投资？要过上什么样的生活？你的家庭与健康水平如何？把它们仔细地想清楚，一条一条地计划好，记录在案。
五年计划：定出五年计划的目的，是将十年大计分阶段实行。并将计划具体化，将目标更深一步分解。
三年计划：俗话说，五年计划看头三年。所以，你的三年计划，要比五年计划更具体、更详细。 由于计划是你的行动准则。
明年计划：定出明年的计划，以及达到计划的步骤、方法与时间表。必须具体、切实可行。假使从当下开始策划目标，则应单独定出今年的计划。
下月计划：下月计划应包含下月计划做的工作，应完成的任务、质和量方面的要求，财务收支，计划学习的新知识和相关信息，计划结识的新朋友等等。
下周计划：计划的内容与月计划相同。着重在于务必具体、详细、数字化，切实可行。而且每周末提早计划好下周的计划。
明天计划：取最重要的三件至五件事，依据事情的轻重缓急，按先后顺序排好队，按计划去做，可以避免“捡了芝麻，丢了西瓜”。
职业生涯规划案例分析">编辑]职场人发展规划设计
一、分析角色加以定位。
白玲工作室首席咨询师白玲说，制订一个清晰的实行计划，首先要清晰给自己定位。一定要清晰依据计划你要解决什么；应当清楚地知道自己的职业环境，自己将令有怎样的成长机遇；不论将来是就业或者创业，都需要为自己的将来预留发展空间。
体现个人价值首先要清晰个人价值。要清楚自己究竟想做什么，能做什么。所有的职场中人都应自问：我的定位是什么，核心竞争力有哪些，身价有多少？这些可以凭借自己的职业大环境来做评估，衡量并确定自己在该行业领域内的薪资价值。一般来看，衡量个人价值一面依据自己的市场竞争力，另一面则是市场需求。组成竞争力的基本要素是个人素质（包含：知识、经验、技能、阅历及处理困难、处理人际关系的能力）、工作绩效、岗位高低、知名度等。
二、依据自己的特点和现实条件，确立自己的职业生涯目标。
对于职场中人来看，工作有接连性和阶段性之分。很多人在每年的过渡中都不将对自己的职业发展有清醒而详细的规划统筹。制订规划时，应从职业发展前景和职业环境上着手。能否计划更改自己的职业环境？能否计划改观自己的岗位？能否计划上涨自己的薪资等等困难都应当纳入自己的考虑规模，并作出详细指标。
三、详细分解目标，制订可操作的短时间目标与相应的教育或培训计划。
从小职员一跃形成老总体机会实在微乎其微，那么制订能逐渐达到的阶梯性可操作目标，无疑是每个职场人员最切实可行的职业规划方案。按季度执行时间划分是操作性最为便利的方式。同期要注意，制订细化目标是明智之举，但假使目标过于细碎，却并没有利于职业前景发展的顺遂操作。由于不可预知原因和其余职场上的旁枝琐节会打乱自己的成长计划。
四、依据个人需要和现实改变，持续调整职业发展目标与计划。
职场上常说，计划赶不上改变。对于自己碰到的困难和环境，需要及时调整发展规划，一成不变的成长计划有时形同虚设。
">编辑]应聘者规划设计
对于明年计划找工作的人来看，制订可行的成长规划是必要的。
一、直接瞄准聘用求职公司，从专业的聘用求职网站、报纸等媒体上挑选出那些适合自己的岗位和企业。
二、告诉熟人自己的职业计划，让他
