工作焦虑
外汇网2021-06-20 17:56:04
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什么是工作焦虑 工作焦虑是指民众对工作环境中一部分马上到来的、或许会产生危险和灾祸或者要做出巨大付出的情形执行适应时所发生的一种心理状态，是一种担忧、恐惧和焦灼恐慌兼而有之的情绪反映。这是一种广泛的心理阻碍，在女性中的发生率比男性要高。 工作焦虑的状况 1、急于求成。一旦不能立竿见影地获得所谓成功，就气急败坏，从精神上“打败”了自己。2、自惭形秽。觉得自己的状况不够出色，被别人“比了下去”，丢了面子，于是就自责，造成羞耻感。3、无多元化观念。不晓得一个困难的处理需要多方面的条件，不能接受客观现实，觉得付出与回报不均衡，常埋怨社会不公。4、自己否定自己。绝对化地看待事物和困难，以为做不好的事情均为自己的责任，觉得自己太笨，经常自己否定自己。
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