我们经常谈及你的身体是如何形成交易中最重要的工具。毕竟，连续盈利的交易需要关注，你需要你的头脑和身体才可完美地实施你的策略。
让我们来说看你的身体告诉你什么可以帮助你形成一个更好的外汇交易者的三种方式：
1.健全的思想和身体=专注
一个不适合的机构正在滋生等候发生的不必要的交易错误。比如，缺乏睡眠或许会致使你的订单显现拼写错误，而每天整天吃垃圾食品会致使错误交易，进而致使错失交易机会。
作为外汇策略员，你的工作就是听你的身体上有迹象显示你的健康会影响你的状况。
当你没有吃充足健康的食物时，你会犯许多错误吗？当你没有充足的睡眠时，你会失去许多的交易吗？假使你对上述困难说“是”，那么是时候对它们采取一部分措施了。
身体健康并没有代表着去健身房和铁几个小时。这可以简单到得到充足的睡眠，吃正确的食物，做伸展和轻微的有氧运动，以维持不错的血液循环。核心是不要用生锈的武器进入（外汇）战斗。
姿势有所不同
使连续盈利的交易者成功的部分原因是他们建立了一个帮助他们赢得交易的环境。从背景中的古典音乐到多个表明器，再到他们办公桌上的幸运符，他们尽其所能为自己的利益供应便利。
你或许听说过“成功着装”这个词。它声称，起码在商业环境中，你的外表很重要。你如何着装不仅反应了你期望别人目睹你的方式，也影响了你对自己付出的心态。为成功着装的人往往更有信心，在角色中表现更好。
你不必穿Wall Street制服形成一个成功的交易者（尽管假使你愿意，我们不会阻止你）。相反，你应当注意你的姿势。
诀窍是要注意姿势改变如何影响你的心态。你肩膀挺直地坐下来，让你更有信心接受交易吗？你双腿交叉时更好地集中注意力吗？在站立或走动时，您能否感觉更积极并更好地实施交易？您或许不晓得，但您的姿势的确将对您的交易表现造成影响。
你的情绪状态有“告诉”。
控制情绪是交易心理学的基石之一。实施交易时的感受会影响您的决策和举动，所以在第一时间识别您的情绪是控制它们的核心。
就像外汇交易者关注将来价格举动迹象的技术指标一样，你也应当学会注意你的身体“告诉”你的情绪状态的迹象。
当你与更好的分析交易时，你的呼吸模式能否会更改？当你马上缩减胜利者时，你能否紧握拳头？在交易开始以前，你的肩膀能否紧俏？即便像肌肉抽搐如此简单的事情也可以帮助警示您或许的情绪改变。
作为交易者，我们务必学会让用我们可用的所有工具，包含我们自己的身体，来控制我们的举动并作出更好的决策。
假使你刚开始目睹注意你的身体作为在市场中得到额外优势的一种方式的优势，那么我建议你开始在你的交易日志中包含你的观察。毕竟，你无法改观你看不足的东西。
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