前言：真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。当下不玩命，将来命玩你，当下不付出，将来不给力。生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。假使，感觉到此时很辛苦，告诉自己：那是由于在爬坡！坚持住，走下去，你就一定会有进步靠谁都不如靠自己，最佳的保鲜就是持续进步。
贵金属行情有关讯息——
星期一（7月19号）黄金现货适当上升。上星期五（7月16号）黄金价格跌差不多1%，首要由于零售销售无意中上涨提升美元指数上升，然而消费者信心指数下挫以及股市下跌制约了黄金价格下跌趋势。黄金坚守每盎司1800美元上方，但分析专员表明，一个核心驱使原因或许会帮助黄金价格回弹至每盎司1920美元，或导致这周又一次抛压到1600美元。即使美元走高，但上周黄金仍具有弹性，升高至每盎司1830美元左右，但这周美元的行情或许对黄金举足轻重。美元回调或许会提升黄金交易市场并帮助其复苏上涨趋势到1920美元，而美元更深一步上升或许导致抛压到1600美元。分析专员表明：“黄金务必开始收盘在1840美元上方才可强调上涨。假使美国宏观报告持续维持强势，利率将开始变动，这与贵金属市场具有反向有关性。假使发生该种情形，黄金或许遇阻下探，”总体来说，黄金价格上涨趋势在50%回撤位1833左右遭遇了适当的压力，这周有机会持续回调，后续若无法击穿这一水平，黄金价格或许将下探谋求新的支持。这周首要关注欧洲中央银行利率会议、Markit制造业PMI及初请等报告。
黄金层面：黄金日K线收录一根带有上下影线的大阴线，大阳后面的修正行情，加之又到达了日K线的核心支撑，相似于以前遇阻于1790-1815时的情形，至于是不是顶部，仍需要等候今天日K线收线更深一步证实，是顶的几率偏大，此位置震荡后面，预期这周应当还会有一波上冲，真正到顶的时间显现在月底，利率会议前后的几率偏大，假使日K线收盘在1800以下，则这个思路在这周或许会显现调动。同期还将加大阴线到顶的几率，没有显现该种情形以前，环绕区间操作。张绅尧从4小时k线来说，布林带中轨1817美元左右，升破这里将减轻短时间下探阻力，黄金价格有又一次试探1833左右阻力的机会性，这里是近期一个月黄金高位位置，也是黄金价格最近从1916美元跌向1750美元，这段行情0.5黄金分割线位置。总的来说，黄金短时间价格有持续回踩态势，然而黄金价格以下支撑点较多，依然需要更深一步的行情证实。从指标状态上来看，短线1小时有很大的几率在日间形成三角形的整理形态，然而是收敛三角形，依旧下滑三角形仍需要更深一步证实，短线的多空分界线在1817一线，此位置最近测了两次，都未能跌穿，假使选择跌穿此位置，则做好行情试探1810一线的预案，到时斟酌多单，三角形上缘压力在1830一线。
综上所述张绅尧归纳：今日黄金操作上先斟酌高空低多策略，上方注意1820-1825美元压力，以下注意1804-1800美元支撑，回撤1800-1795持稳多，计划看1810-1820突破向上瞧，止损5美金；回弹在1820-1826遭遇阻力空一次，计划看1816-1809突破下看，止损5美金。
原油行情有关讯息——
星期一（7月19号）WTI原油适当走跌，欧佩克+产油国星期日答应从8月起增长石油提供，以限制原油价格上涨趋势。原油价格上周创3月迄今最大周降幅，因流行病的死灰复燃威胁到最近世界燃料供需前景。8月起，欧佩克+将每月增产40万桶每日，直到所有暂停的产量复苏为止。依据该组织的一份声明，从2022年5月起，阿联酋和其余几个成员国在减产层面将适用更好的产能基线。美国银行表明，俄克拉荷马州库欣中心的提供量将来几周或许会降到3000万桶下方，但到今年晚些时候，加拿大和美国产能预期会有增长，应当会压抑提供空缺。经历第二季度的停产检验维修，加拿大产能将回涨，到第四季度复苏胜过40万桶每日，同期美国提供量将增长胜过30万桶每日，2021年产能将下滑15万桶每日，但在2022年将上涨100万桶每日。总的来说，欧佩克+促成增长产能的协议，阿联酋和沙特修复裂痕，这一决定原油价格的重要原因，方向清晰化，有好处空头于原油价格；此外，变异病毒快速传播的影响，对需求复苏的脚步组成威胁，或更深一步为原油价格下挫推动。
原油层面：原油上星期五惯性摔低后回弹收盘持平，最高72.30遇阻回调，最低到70.40.短线回测后反抽再摸起跌点，最终收盘在中性位置，日K线收盘小阴十字K线，然而周线收在低点，形成连阴，周线局部进入止涨调动。日K线连阴收盘在短时间均线之下转换回调。4小时初始的头肩顶形成成立，上星期五已初始预期了这段形态的转换，由77.0做为短时间顶，左望在76.20右肩在75.50.而颈线70.70也成功突破，尽管上星期五未收盘在之下，但是这周开盘又一次在颈线之下运行，张绅尧觉得4小时形态成立走空。1小时来说周期指标依旧显现为卖方排列，布林带整体倾向下探，加上sto双线以死叉形态朝下延伸，RSI指标的上上涨趋势能存在衰竭态势。
综上所述张绅尧归纳：今日操作上斟酌高空低多策略，上方注意72.2-72.9美元压力，以下支撑注意69.5-69.0一线支撑。回弹在72.7-73.3遭遇阻力空，计划看71.5-70.3，突破下看，止损0.5美金。回踩70.0不朝下击穿可以多，计划看71.0-72.2，突破向上瞧，止损0.5美金。若无意中朝下击穿，回踩69.3-68.8左右持稳多，计划看70.3-72.2，突破向上瞧，止损0.5美金。
【张绅尧交易感悟】
尊重市场，敬畏市场，市场是大海，我们永远导致大海里面的一滴水，市场是我们交易者的“衣食父母”。尊重市场，市场才会给我们回报。
自律就是严格遵守自己的交易体系，残酷的自我约束。假使没有自律那么所有的规划均为没有用的，形同虚设。常修为人之德；常思贪欲之害；常怀律已之心，隐患险于明火；防范胜于救灾；纪律重于泰山。
欲进先思退，做交易以前一定仔细分析盘面，策划细节的交易机会。把失利想透了，想不成功都难，这正是逆向思维的精华所在。
学习是最便宜的投资，学习可以让交易者少走不少弯路，“老师一句话，胜读十年书”。这让我想起芒格对巴菲特的形容：他是一本会走路的书。
亏损的单子，坚决止损！认错并愿意付出代价和承受责任，这是让你可以失利多次而不会死的黄金法则。
永远轻仓，复利才是最大的暴利。战战兢兢如履薄冰的对待交易，无数的人和事证明，只有保守主义者才可活得长久。
——本文由张绅尧撰写，婉拒抄袭，尊重原创！！